育龄女性常用的避孕方法包括口服避孕药、避孕套、节育器等。其中口服避孕药是有效率最高的避孕方法之一，适合健康育龄女性服用。但口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都有一定的影响，而且能改变维生素和矿物质的需要量。华佗锁精丸厂家

　　连续服用避孕药三个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，往往使人皮肤干燥、面色苍老，面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。因此长期服用避孕药的女性要注意补充维生素，尤其是B族维生素和维生素C。

　　长期服避孕药可引起几种B族维生素缺乏。

　　1.长期服用避孕药，维生素B2需求量会增大，如果不及时补充，易出现皮肤干燥发痒、口角炎、结膜炎、脂溢性皮炎、疲劳、头晕等。

　　2.维生素B6缺乏，会出现周围神经炎、烦华佗锁精丸大盒包装的在哪买躁不安、惊厥等。

　　3.维生素B12缺乏以及叶酸浓度降低，可能影响造血功能，出现贫血症状。

　　因此建议服用避孕药期间多吃胡萝卜、谷类、奶制品、肉类、鱼类等含B族维生素较丰富的食物。

　　口服避孕药还可影响维生素C的吸收利用，引起牙龈出血等症状。华佗锁精丸是补肾还是补睾建议适当吃富含维生素C的新鲜蔬果。

　　偏食或饮食不规律者长期服用避孕药，必要时可服用维生素补充剂。若长期服避孕药出现维生素严重缺乏，引起相关疾病，建议及时就医，对症治疗，或在医生指导下选择更合适的避孕手段。

　　据家庭医生在线

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